Dag 2

Godmorgon...eller god dag! 
 
Jag sitter just nu med en väldigt sen frukost. Jag hade bokat in mig på ett zumba pass imorse klockan 11.15 så jag vaknade av mig själv klockan halv 9 imorse, sedan låg jag och drog mig någon timme innan jag avbokade mitt pass för jag hade bestämt mig för att jag ville träna själv idag. Så jag tog på mig sakerna och tog en prommis ner till gymet för att slippa hålla på med parkering med bilen. Körde runt 7 minuter uppvärmning för jag gillar inte att börja med styrka när jag inte är varm i kläderna. Sedan körde jag runt 40 minuter styrka. Kändes som det gick väldigt bra idag, hade mycket energi och det var inte alls mycket folk på gymet vilket jag tycker är superskönt. Innan imorgon ska jag läsa på om lite matt och boll övningar eftersom jag egentligen inte är ett så stort fan av maskinerna. Jag har några favoriter som jag alltid kör men skulle vara skönt att ha ett litet program där man kör utan maskiner. Sprang in på ICA en snabbis och köpte lite små saker till middagen. Det blev en härlig promenad i regnet eftersom jag var väldigt svettig så satt det perfekt!
 
Annars ser mitt matschema ut som följande idag: 
Frukost: Gröt på rågflingor med jordgubbar, 2 ägg och en stor kopp te. 
Lunch/mellis: Kvarg med lite funlight, en apelsin.
Middag (efter jobbet): Köttfärsås med zucchini pasta
 
Dagens motion:
50 minuter på gymmet + promenad till och från gymmet på 2 km!
 
Bästa musiken i hörlurarna:
will.i.am - #thatpower feat. Justin Bieber (bästa låten ever) 
 

Nu ska jag fortsätta kolla på TV sedan ska jag förbereda middagen ikväll. Det blir inte gjort om Christian bara är hemma! haha.. pusspåer!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback